Эта ситуация должна встать во главе рекламной кампании книги Джона Мануэля Смита «Тренинг уверенности в себе (ассертивности)». Там есть упражнения на тренировку настойчивости, называется "Заезженная пластинка". Суть его в том, чтобы повторять одно и то же, что вам нужно, пока вы не добьетесь выполнения вашей просьбы. То есть если вы относитесь к той категории людей, которые обычно спрашивают 1-2 раза и отступают, например если вам нужен столик или скидка, то вам это упражнение может быть интересно...

Ассертивность — это умение чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения и оценок окружающих. Такой навык помогает расставлять личные границы, чётко говорить о своих желаниях, при этом не набрасываясь на других, если что-то идёт не по плану. Ассертивный человек не агрессивен и не использует пассивную агрессию, чтобы говорить о своих потребностях. Он уважает чужое мнение и умеет защитить свою точку зрения. Человек с ассертивным типом личности обладает высокой самооценкой, но при этом он не надменен и никогда не станет обижать других...

Ассертивную терапию разработал известный американский психотерапевт Мануэль Дж. Смит. Эта методика была создана для тех людей, кто по тем или иным причинам чувствует в себе неуверенность и не может настоять на своём, защитить свои личные границы. Ассертивность, другими словами, это уверенное поведение, позволяющее отстаивать себя и достигать поставленных целей. В фундаменте философии ассертивности лежит 10 прав (1), про которые мы с вами сегодня и поговорим: Вы имеете право судить о собственном поведении, мыслях, эмоциях и брать ответственность за их последствия на себя...

Когда человек решает развивать в себе ассертивность, он часто надеется на поддержку и одобрение окружающих. Ведь естественно ожидать, что открытое и честное общение будет встречено с энтузиазмом. Однако на практике происходит обратное. Цель ассертивности — улучшить межличностные отношения.Окружающие могут сопротивляться вашим усилиям стать более ассертивным, даже если это поможет вашим с ними отношениям в долгосрочной перспективе.Некоторые люди будут пытаться подтолкнуть вас к прежнему образу жизни, даже если раньше они были им недовольны...