Давайте сегодня поговорим об ассертивности. Вы наверняка встречали людей, которые точно знают, чего хотят и всегда прямо говорят о своих интересах и потребностях без всякой агрессии, с уважением к окружающим. Вот это и есть ассертивность. Вообще-то ассертивность считается полезной чертой личности. Она повышает уверенность, помогает адаптироваться в разных социальных сферах и ситуациях, строить устойчивые личные и деловые отношения...

Уверенность в себе — тоже навык. Он входит в комплекс навыков ассертивности. Ассертивное поведение помогает получать то, что вы хотите и оставаться собой. Рассказываем, как стать увереннее и почему это не всегда уместно Что такое ассертивность Ассертивность — навык уверенности в себе. Умение самостоятельно регулировать свое поведение и за него отвечать вне зависимости от оценок и влияния других людей. Ассертивные люди ясно доносят свои желания и потребности, четко расставляют личные границы. Не набрасываются на других, если окружающие не выполняют их требования...