В мире, где стресс и конфликты стали частью повседневности, умение отстаивать свои границы, говорить "нет" без чувства вины и выражать мысли ясно — критически важные навыки. Этот тренинг — не просто курс, а трансформация вашего стиля общения и мышления. 👉 Вы научитесь: ✔ Говорить так, чтобы вас слышали и уважали...

Давайте сегодня поговорим об ассертивности. Вы наверняка встречали людей, которые точно знают, чего хотят и всегда прямо говорят о своих интересах и потребностях без всякой агрессии, с уважением к окружающим. Вот это и есть ассертивность. Вообще-то ассертивность считается полезной чертой личности. Она повышает уверенность, помогает адаптироваться в разных социальных сферах и ситуациях, строить устойчивые личные и деловые отношения...