В мире, где стресс и конфликты стали частью повседневности, умение отстаивать свои границы, говорить "нет" без чувства вины и выражать мысли ясно — критически важные навыки. Этот тренинг — не просто курс, а трансформация вашего стиля общения и мышления. 👉 Вы научитесь: ✔ Говорить так, чтобы вас слышали и уважали...

Эта ситуация должна встать во главе рекламной кампании книги Джона Мануэля Смита «Тренинг уверенности в себе (ассертивности)». Там есть упражнения на тренировку настойчивости, называется "Заезженная пластинка". Суть его в том, чтобы повторять одно и то же, что вам нужно, пока вы не добьетесь выполнения вашей просьбы. То есть если вы относитесь к той категории людей, которые обычно спрашивают 1-2 раза и отступают, например если вам нужен столик или скидка, то вам это упражнение может быть интересно...