Всё гениальное — просто. Особенно когда речь про еду и похудение. Пока одни покупают добавки, ищут волшебные рецепты или сидят на диетах от Ларисы Долиной, другие худеют на обычных продуктах из соседнего супермаркета. Без сложностей, без голодовок, без блюд с десятью ингредиентами. Сегодня хочу рассказать, почему именно простое питание даёт лучшие результаты — и для фигуры, и для самочувствия. У многих питание сейчас выглядит как квест: что приготовить, где купить, как бы поинтереснее, как бы не «неправильно»...

В Уфе много разных фитнес клубов, начиная от «качалок в подвале», и заканчивая «супер лакшери клубами», поэтому чтобы рейтинг был более менее непредвзятым, я решил выбирать лучший фитнес клуб, и самый соответсвующий параметру “цена-качество” в каждом из районов города. Центр. В центре нашего города не очень много фитнес клубов, но все они представлены в очень качественном выполнении, но и стоят они далеко не дёшево, всё-таки это центр. Фитнес клуб «PUSHKIN», входящий в „PERSONA FITNES HOLDING” находится как ни странно на одноимённой улице (Пушкина 45/2)...