Функциональный тренинг 🔥👍
218 смотрели · 1 год назад
Функциональный тренинг: что это и как он помогает в повседневной жизни
Функциональный тренинг становится всё более популярным среди тех, кто стремится улучшить свою физическую форму и функциональность в повседневной жизни. Что же такое функциональный тренинг и как он может помочь в вашей обычной деятельности? Функциональный тренинг — это методика физических упражнений, направленная на улучшение общей физической подготовленности и повышение функциональности тела. Он основан на принципах движения человеческого тела в реальной жизни и включает в себя упражнения, которые имитируют повседневные движения и задачи...
Приглашаем вас на семинар «ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ» 🔥 Программа: 1️⃣ Понятие, развитие и популяризация функционального тренинга; 2️⃣ Разбор систем энергообеспечения и физиологические изменения в организме; 3️⃣ Какие задачи и потребности клиентов закрывают функциональные тренировки? 4️⃣ Какие бывают тренировочные принципы и как их использовать в работе персонального и группового тренинга? 5️⃣ Изучение методов упрощения и усложнения физических упражнений и движений; 6️⃣ Построение схемы занятия и планирование тренировочной системы; 7️⃣ Готовые шаблоны (матрицы) основной части урока; 8️⃣ Плиометрика; 9️⃣ Методы восстановления; 🔟 Библиотека функциональных упражнений. Кому подойдет: ✅ Начинающим и действующим тренерам ✅ Тем, кто хочет повысить эффективность и разнообразие тренировочного процесса 🔥Спикер: Ногинов Максим, мастер-тренер сети «Дом физкультурника» 〰️Опыт работы в фитнесе более 6 лет 〰️Зарубежный опыт работы. 〰️Специализация: функциональный тренинг, циклические виды спорта (бег/плавание). Даты: 26-27 ОКТЯБРЯ , 9:00-18:00. 📌 Стоимость: ▪️8000 ₽ 💸По промокоду ФПФКК скидка 15%😍 📍Место проведения: Восточно-кругликовская 64/2, ФЦ Дом Физкультурника. ➡️ Запись и подробности: + 7 918148-86-59 Дарья На правах рекламы