Привет Сегодня мы познакомимся с трапеция и ее разновидностями и свойствами. Что такое трапеция? На этот не сложный вопрос следует такой ответ: это четырехугольник, у которой две стороны параллельны друг другу, а две другие нет. Параллельные стороны называются основаниями трапеции, а непараллельные - боковыми сторонами. Поскольку основания параллельны, то сумма углов при боковой стороне равна 180°, поскольку эти углы будут внутренними односторонними углами. Сумма всех углов равна 360°, как у любого четырехугольника...

Разбираемся вместе с экспертами, как правильно работать над трапецией, что предусмотреть и зачем это делать. Материал прокомментировали: Алексей Фалевич, фитнес-тренер и фитнес-реабилитолог, автор видео в этом материале; Антонина Завадская, врач, травматолог-ортопед профессиональной сети «Ортека». Трапеция — это мышца на задней части шеи и верхней части спины. Она начинается от основания черепа, проходит через позвоночник и крепится к лопаткам. Трапеция делится на три части: верхнюю, среднюю и нижнюю, каждая из которых отвечает за определенные движения и функции...