Из объяснений врача-терапевта Елены Тихомировой следует, что привычка выпивать натощак воду обеспечивает профилактику тромбоза и его опасных последствии. Медик сообщила в интервью, что выпитый натощак стакан воды восполняет водный баланс организма, что важно, поскольку за ночь человеческое тело достаточно активно теряет влагу. «Во время ночного сна человек теряет примерно пол-литра воды», - уточнила в беседе с «Газетой.Ru» врач Елена Тихомирова. Медик назвала другие полезные эффекты, связанные с привычкой пить воду после пробуждения...

При имеющейся у человека лактазной недостаточности пить молоко ему противопоказано, – об этом напомнила в интервью терапевт и диетолог Елена Тихомирова. Врач Тихомирова объяснила в беседе с «Газетой.ру», что лактаза является ферментом поджелудочной железы. Благодаря его выработке организм нормально усваивает молоко. Лактаза помогает пищеварению расщеплять лактозу – сахар, содержащийся в молоке. «Фермент лактаза расщепляет лактозу до глюкозы и галактозы, которые затем всасываются в кишечник без каких-либо негативных последствий для организма», – рассказала специалист...