Тест Томаса (Thomas International Personal Profile Analysis — PPA) — это психометрический инструмент, используемый для оценки поведенческих характеристик человека на рабочем месте. Он основан на теории DISC, которая классифицирует поведение по четырем основным факторам: D (Dominance) — Доминирование: Измеряет, как человек справляется с проблемами и вызовами. I (Influence) — Влияние: Измеряет, как человек взаимодействует с другими и влияет на них. S (Steadiness) — Постоянство: Измеряет, как человек реагирует на изменения и работает в команде...

Как обещал в прошлой статье про "Мышцу Души" - выкладываю тест на для проверки её состояния. Тест Томаса, также известный как тест подвздошно-поясничной мышцы, используется для оценки эластичности сгибателей бедра, к которым относятся прямая мышца бедра, гребенчатая мышца, тонкая мышца, напрягатель широкой фасции бедра и портняжная мышца. Ограничение амплитуды движений в тазобедренном суставе может приводить к возникновению боли в пояснице, остеоартриту тазобедренного сустава и пателлофеморальному болевому синдрому...