Цель: дифференцированное измерение тревожности как состояния (ситуационная тревожность — СТ) и как личностного свойства (личностная тревожность — ЛТ). Описание: опросник по исследованию тревожности состоит из 40 утверждений: 20 предназначены для оценки СТ и 20 для оценки ЛТ...

Тревога всегда о будущем. Мы волнуемся о том, как все сложится. Проигрываем в голове разные неприятные сценарии и пугаем самих себя. Невозможно проконтролировать все то, от чего зависит исход того или иного события. От этого становится еще страшнее. Руки дрожат, сердце колотится, мысли хаотично сменяют друг друга. Можно ли с этим справиться? Да, и об этом дальше. Тревогу можно разделить на: FreePik Симптомы тревоги: Как возникает тревога? Самозапугивание Тревогу вызывает ожидание наступления плохих событий, предотвратить которые мы не в силах...