Дорогие мои, помните, как раньше мы переживали только о том жире, который видно? Оказывается, самый опасный прячется глубоко внутри и может годами разрушать наше здоровье незаметно. 😰 Висцеральный жир окружает внутренние органы как невидимый враг. Он не болит, не мешает застегнуть любимые джинсы, но именно он провоцирует диабет, болезни сердца и гормональные сбои. Возьмите сантиметровую ленту и честно ответьте на вопросы: 1. Измерьте талию на уровне пупка: 2. Проверьте соотношение талия/бедра: 3...