Интегративный тест тревожности (ИТТ) поможет оценить уровень тревожности на данный момент, а также уровень личностной тревожности. Личностная тревожность — это индивидуальная особенность характера и свойство личности, проявляющееся относительно постоянным беспокойством. Человек склонен воспринимать любое событие как угрозу и эмоционально реагировать на него. Обычно формируется в раннем детстве. Причины развития: наследственная предрасположенность, особенности характера и темперамента, стиль воспитания и атмосфера в семье...

В современных реалиях испытывать стресс становится нормой жизни. Однако наши реакции не всегда связаны с внешними обстоятельствами… Было замечено, что люди с тревожным типом личности склонны преувеличивать существующие угрозы, либо видеть их там, где им в общем-то нечего бояться. Хотите узнать, насколько вы тревожны сами по себе? Предлагаем пройти тест Спилбергера-Ханина — данная методика позволяет измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние, связанное с текущей ситуацией. В следующих статьях мы рассмотрим, что делать со средним и высоким уровнем тревожного состояния...