Самопринятие — это способность сохранять самоуважение и заботливое отношение к себе в любой ситуации. Например, человек может оценивать какие-то свои поступки как ошибочные или плохие, но при этом принять их как часть своего опыта. А затем найти в них зону для своего развития. Или человеку может что-то не нравиться в себе, но при этом он не ругает себя за это, а заботливо ставит цели по самосовершенствованию и идет к ним. Мы подготовили тест из 6 вопросов и ситуаций. Пройдите его и узнайте, на каком уровне самопринятия находитесь вы...

Можно сделать простую самодиагностику сосудов, чтобы вовремя начать лечение. Тест на проверку состояния сосудов и капилляров Лёжа или сидя, кладём под ноги подушку или другой предмет, чтобы приподнять их на 45 градусов и подержать так 1 минуту. Затем резко опускаем ноги на пол. На что обращаем внимание? Смотрим на изменение цвета кожи ног. В норме - цвет кожи не должен измениться или может слегка покраснеть. Если в приподнятом положении кожа ног сильно бледнеет и в опущенном положении долго не становится нормальной, или, наоборот, сильно краснеет - то это признак закупорки сосудов...