10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Важно понимать, что психическое здоровье – это не только отсутствие всевозможных расстройств, как думают многие, а состояние психического благополучия человека в целом, которое позволяет нам успешно справляться со стрессом, реализовывать свой потенциал, жить в радости, работать. Как проверить свое психическое здоровье и заподозрить, что с вами что-то не так? Помочь разобраться с этим мы попросили клинического психолога и координатора программы «Адресная помощь медикам» фонда «ВБлагодарность» Юлиану Дмитрову...

На каждый вопрос отвечайте «да», «нет». ВОПРОСЫ: РЕЗУЛЬТАТЫ: Подсчитайте очки: за каждый ответ «да» прибавляйте 1. 1-2 Тревоги, страхи, неуверенность в себе Вам почти не знакомы. Вы живете в гармонии с собой. 3-7 Про Вас можно сказать, что Вы – человек чувствительный, ранимый. Возможно, вам не хватает уверенности в себе. Постарайтесь уделять больше внимания своему здоровью. 8-13 Вы, вероятно, переживаете не лучшие времена...