Этот тест из моей очень актуальной в сезон простуд, гриппа и новых штаммов ковида книги "Просто про иммунитет". Сейчас ее можно купить на Wildberries с отличной скидкой! Приступаем к тесту. Предельно честно ответьте на вопросы и посчитайте, сколько баллов за каждый ответ вы получили. 1. Насколько активен ваш образ жизни? Высокая физическая активность — 3 балла Небольшие физические нагрузки, прогулки — 2 балла Малоподвижный, сидячий образ жизни — 1 балл 2. Сколько воды вы выпиваете в день? 2 литра и более — 3 балла 1–1,5 литра — 2 балла Менее 0,5 литра — 1 балл 3...

За каждый положительный ответ 1 балл. 1. Болеете ОРВИ чаще 3 - 4 раз в год, болезнь нередко протекает без температуры? 2. После любой болезни вы восстанавливаетесь долго и с трудом? 3. У вас есть проблемы с весом (слишком большой или слишком маленький)? 4. Вы аллергик? 5. У вас бывают герпес, грибковые инфекции? 6. Страдаете от вредных привычек: курите, позволяете себе выпить спиртного не только по праздникам? 7. Не можете ни дня прожить без сладкого и кофе, любите газированные напитки? 8. Фрукты и овощи едите, как получится, от случая к случаю? 9...