Интересный факт: у большинства людей в этом мире самооценка в среднем занижена. Только вдумайтесь: есть лишь узкий круг, у которого самооценка в норме или выше нормы. Обычно мы неосознанно ее занижаем, показывая себя миру хуже, чем мы есть на самом деле. Сегодня я не буду касаться тех, у кого самооценка завышена — чаще всего это нарциссы, с которыми нам не по пути. Поговорим лучше о тех, у кого с самооценкой все не очень хорошо, и о том, как это можно изменить к лучшему. Что такое самооценка Самооценка...

Тест на самооценку: узнай, как ты относишься к себе на самом деле Иногда мы думаем, что с нашей самооценкой всё в порядке, но внутренние ощущения, сомнения, реакции на критику или похвалу говорят об обратном. Самооценка — это не только про уверенность. Это про то, как ты воспринимаешь свою ценность, насколько уважаешь себя, как ты реагируешь на ошибки, успехи, внимание или одиночество. Простой тест поможет тебе взглянуть внутрь себя и чуть ближе подойти к пониманию того, где ты находишься сейчас...