Этот тест поможет Вам определить наличие у Вас эмоционального выгорания. Ставьте "+" напротив каждого пункта, если это про Вас. Тест: 1) Вы чувствуете постоянную усталость. 2) Вы чувствуете, что больше нет возможности концентрироваться на чём-либо. 3) Вы стали работать хуже, чем раньше, как будто совсем нет сил и присутствует апатия. 4) Или наоборот, Вы все время что-то делаете или чем-то заняты, но есть ощущение, что всё впустую. 5) Вы легко раздражаетесь на обстоятельства и людей, которые Вас окружают, присутствует недовольство чем-либо или кем-либо...

Ответьте на вопросы «да» или «нет». 1. Обычные обязанности меня напрягают больше чем обычно 2. Я чувствую, что многие открыто конфликтуют со мной 3. Могу накричать. Потом стыдно. Раньше так не было. 4. Я боюсь все испортить и всех подвести, не справиться. 5. Выполняю работу по дому как робот, иногда не могу остановиться, переключиться на отдых. 6. Меня напрягает если надо выполнять работу с кем-то. 7. Если у меня нет настроения, то это заметно всем 8. Я чувствую себя колхозной лошадью, которая работает больше всех, но никогда не станет председателем. 9. В последнее время я не очень охотно присоединяюсь к эмоциям других...