Самоконтроль — это очень сложная добродетель, которой нужно научиться и применить на практике: мы расскажем, насколько вам удалось развить ее с помощью этого теста. Контроль над своими  реакциями  — одна из основ гражданского общества. Не кричать, не сердиться, не волноваться, когда это неуместно, — всем этим навыкам мы учимся со временем. Эти способности подразумевают две вещи: во-первых, у нас  очень сильная сила воли,  способная сдерживать наши эмоции; во-вторых, у нас есть очень ясная рациональность, способная понять, какие эмоции сдерживать, а какие проявлять свободно...

Самодисциплина, часто считается краеугольным камнем успеха, чертой, которая продвигает людей к их целям и амбициям. В то время как многие люди стремятся повысить свою самодисциплину, процесс развития этой черты характера не всегда прост. 1. Понимание психологии самодисциплины: Прежде чем углубляться в конкретные стратегии, крайне важно понять психологические основы самодисциплины. Исследования в области психологии показывают, что самодисциплина, тесно связана с исполнительными функциями, когнитивными...