Не секрет, для всех ребят экзамены и подготовка к ним — огромный стресс.  Тревога и напряжение перед экзаменом — абсолютно нормальное явление. Но важно уметь самостоятельно справляться с этим состоянием и контролировать, чтобы оно не переросло в страх и панику. Важно знать, излишняя тревожность портит жизнь во всех сферах, чем помогает. Ваше здоровье всегда должно быть приоритетом. Как возникает тревога и как научиться с ней справляться? Именно завышенные ожидания и страх провала, боязнь не оправдать ожидания родителей, провоцирует повышенную тревожность...