Сдержанность фактически — это умение подавить внешние проявления ваших эмоций, чтобы о них не узнали окружающие. Или чтобы эти эмоции не вылились на окружающих. Ну, или чтобы их интенсивность была намного меньше испытываемой. Эмоциональная сдержанность — это важный социальный механизм, который позволяет нам жить в относительно управляемой социальной среде. А еще это полноценная невротическая реакция, которая легко приводит к самым разным симптомам. И потому важно знать то, как эта реакция работает...