Стрессовые ситуации возникают в нашей жизни постоянно. Люди по- разному переносят проблемы, конфликты, горе, радость. Это зависит от многих факторов. Одним из них является стрессоустойчивость организма. В меньшей степени стрессу подвержены флегматики и сангвиники, в большей холерики и меланхолики. О типах темперамента будет отдельная статья. А пока попробуем определиться, насколько мы стрессоустойчивы. Вопросов много, наберитесь терпения. Как обычно, считайте баллы. 1. Обычно я спокоен и вывести меня из этого состояния нелегко...

Люди по-разному реагируют на стрессовые ситуации, типы их реакций называются копинг-стратегиями или копинг-механизмами. Копинг-тест Лазаруса помогает определить стиль поведения в сложной ситуации. Опросник был разработан в 1988 году американскими психологами Ричардом Лазарусом и Сьюзен Фолкман. Методика считается основной для выявления стратегий реагирования в сложных ситуациях. Разрешение сложной ситуации происходит посредством следующих действий: Преодоление стресса происходит с помощью преднамеренных стратегий...