Стрессовые ситуации возникают в нашей жизни постоянно. Люди по- разному переносят проблемы, конфликты, горе, радость. Это зависит от многих факторов. Одним из них является стрессоустойчивость организма. В меньшей степени стрессу подвержены флегматики и сангвиники, в большей холерики и меланхолики. О типах темперамента будет отдельная статья. А пока попробуем определиться, насколько мы стрессоустойчивы. Вопросов много, наберитесь терпения. Как обычно, считайте баллы. 1. Обычно я спокоен и вывести меня из этого состояния нелегко...

В стрессовой ситуации наши внутренние установки управляют поведением. Мы что-то думаем о случившемся, эмоционально воспринимаем и потом выбираем реакцию. От этого зависит, насколько быстро и продуктивно вы справитесь с проблемой. Что интересно: в одной области (например, на работе), мы реагируем на стресс одним образом, а в семейной и личной жизни- другим. Выберите те сферы жизни, где вам хотелось бы оценить эффективность своего поведения и пройдите этот тест несколько раз из разных состояний. Это...