Это тест основан на обычной оптической иллюзии. Перед вами очень простой рисунок собаки. На ней нарисован крестик. Смотрите на крестик в течение 15 секунд не отрываясь. Вокруг собаки начнет появляться цветной ореол. В этом нет ничего странного и загадочного, обычные игры разума. Просто зрение устает от однообразия и начинает дорисовывать картинку...

Вы можете проходить "Краткий тест на определение настроения" так часто, как захотите, чтобы отслеживать свой прогресс по мере чтения статей в моем блоге и выполнения упражнений. Инструкция. Запишите сегодняшнюю дату в одной из колонок справа. Затем напишите Ваш балл по каждому из пунктов в графе под датой, основываясь на том, как Вы чувствовали себя в последнее время. Суммируйте баллы в графе после каждого раздела. Пожалуйста, оцените все пункты. Оцените каждый пункт по следующей шкале: 0 - совсем нет; 1 - немного; 2 - умеренно; 3 - сильно; 4 - очень сильно...