Сегодня я предлагаю вам исследовать насколько вы эмоционально стабильны и склонны ли к расстройствам, которые влечет за собой эмоциональная нестабильность. Пройдите тест "Эмоциональная стабильность" известных психологов Ганса Айзенка и Гленна Вильсона. Ссылкой на прохождение теста онлайн я поделюсь с вами в конце статьи, а пока расскажу подробнее о тесте и его авторах. Ганс Айзенк – психолог, почетный профессор психологии, автор многочисленных психологических методик, создатель трехфакторной теории личности и известного теста на интеллект...

Друзья, декабрь всегда приходит с двойным настроением. И в этом году это ощущается особенно остро. Потому что, с одной стороны, это финал, время закрытия проектов и отчётов, дедлайнов и новых задач, а с другой стороны, сама природа как будто просит замедлиться. Листья уже ушли, дни становятся короче, и внутренний ритм просит тишины и восстановления. Но вокруг нас всё кричит «сделай ещё», «успей», «подготовь». В такие месяцы легко почувствовать суету, внутреннюю обесточенность, простое физическое...