У каждого человека свои взаимоотношения со временем. Мы легко относим себя к «жаворонкам» или «совам», но не всегда ясно понимаем, в чём заключаются отличия (кроме времени активности). Иногда кажется, что можно натренировать себя на ранний подъём или с помощью силы воли поменять свой график, но так ли это? Наши  «внутренние часы» работают на основе биоритмов – характера и интенсивности биологических процессов в организме. Данный тест поможет понять особенности Ваших биоритмов и найти способы адаптироваться к ним...

Не секрет, что наши гены определяют не только нашу внешность, но и внутренние процессы организма. Для обеспечения комфортной жизни, нам часто не хватает осознанного и персонализированного подхода к окружающей нас среде. К сожалению, наш набор генов и образ жизни часто не соответствуют друг другу, что приводит к неприятным последствиям: недомоганию, дискомфорту или даже развитию заболеваний. Проект «Генетика сна» - это возможность с лабораторной достоверностью узнать об особенностях своего организма и организовать наилучшим образом свое спальное пространство...