Нервная система может состариться быстрее, чем тело. Стрессы, вредные привычки. Даже плохое питание играет не в пользу молодости психики. Люди в последнее время особенно стрессуют. Это отнимает и моральные, и физические силы. Трудно работать, трудно заниматься домашними делами. ⠀ Не раз замечала по себе. Если сильно стрессанула — голова перестаёт работать. Не можешь собрать мысли в кучу, сформулировать фразу. Нет энергии даже на элементарные вещи. Ужасное состояние. Эмоциональное, умственное и физическое бессилие...

Знаю, что многие воспринимают запор как "небольшую неприятность", с которой можно смириться. Но это не так. Отсутствие утренней дефекации – тревожный сигнал о том, что в работе вашего кишечника произошел сбой. Даже один день задержки отравляет кровь, лимфу и провоцирует заболевания. В этой статье расскажу, как сделать опорожнение кишечника регулярным и комфортным. А еще поделюсь эффективным упражнением от запора и списком продуктов, которые доказано облегчают поход в туалет. Если вы уже пробовали...