Бывает, в выходной хочется поспать. Проведя денек в постели, силы восстанавливаются, и человек продолжает ощущать полноту жизни. Другое дело, когда состояние упадка длится долгое время. Либо может проявляться другими признаками. Физически силы еще есть, а вот эмоционально человек похож на сдутый шарик.  Тогда и стоит задуматься - может, это первые звоночки (или уже сирена), сигнализирующие, что нужно что-то менять... Я хочу предложить Вам пройти тест на диагностику эмоционального выгорания. Он довольно большой...

Продолжаем рассказ о методиках психологической экспресс-диагностики, несложных в проведении и обработке результатов, но со вполне доказанной валидностью. Обоснованные страхи лучше слабоумной отваги  Мы уже не раз говорили о том, что печаль и страх – не такие уж бессмысленные эмоции, причиняющие нам только неприятные ощущения. Они имеют огромную эволюционную ценность и смысл, предостерегая от опасностей и направляя наше поведение. Другими словами, это своего рода маяки, не дающие нашему жизненному кораблю выскочить на мель или камни...