В творческой среде используется термин «выгорание» или «творческое выгорание». Что это такое? Это состояние, характеризующееся отсутствием мотивации (или способности) к творческой деятельности, «внутренней пустотой» и чувством усталости. Здесь возникают такие мысли, как «не могу придумать идеи», «не хочу ничего делать», «не знаю, что нарисовать, и даже «не понимаю, зачем мне это нужно». Напряжение на фоне, стыд за отсутствие сил и желания творить, изматывающий вопрос «что со мной не так?» только подливают масло в огонь...

Как и обещала в прошлой статье, продолжаю обозначенную в заголовке тему. В комментариях читатель Ирина написала: «Добрый день! Меня тоже воспитали так, что надо всегда что-то делать, приносить пользу. Буквально пару лет назад стала замечать, что в 30 с небольшим стала чаще болеть и физически (вирусные заболевания, зубы, дерматиты и т.п.) и сил нет ни на интересную работу, ни на семью. Лишь осознав, что живу в режиме "белка в колесе" и этот сценарий воспитан во мне, поняла, что я могу от него отказаться...