Мотивация движется целью мечтой если хотите,а что собственно отличает мечту от цели? Мечта это что то воздушное и далёкое.Цель это уже конкретика,план по осуществлению этой самой мечты. Так как же себя мотивировать ?Прежде надо понимать зачем это все вам надо.Если например я сделаю тренировки ,это приведет к телу мечты,цель будет достигнута,мечта осуществляется. Если нет сил,скорее всего надо просто отдохнуть,затем настроиться,а потом начать делать действия как бы не взначай,и дело пойдет само собой...

Привет, на связи Азаров Артём. Хочу поговорить честно. У тебя нет мотивации? Добро пожаловать в клуб. Никто не просыпается каждый день с криком: «Хочу приседать!» Мотивация появляется после действия, а не до. Сделай 1 шаг — и мозг включается. Что советую: ✅ Прямо сейчас — 20 приседаний. Просто встань и сделай. ✅ Завтра — прогулка 30 мин. Без музыки, без телефона. ✅ На третий день — завтрак без сахара...