И так основы основ. Главное в любом виде спорта это база! и в единоборствах как и в любом другом виде спорта есть своя база Я предлагаю вашему вниманию моё видео с обучением одной из основ рукопашного боя. 1. И так первое это стойка вы должны отлично знать как держать руки (в зависимости от выбранного стиля) Конечно это далеко не всё! Ведь так же необходимо знать правильную постановку ног. И это ОЧЕНЬ важно! ведь зная где слабое место в опоре противника, можно его повалить даже лёгким толчком. Вы...

В данном разделе разбирается техника рукопашного боя. Для лучшего понимания материала объяснения сопровождаются видео. Безусловно, лучше всего освоить технику получится, пройдя обучение в наших секциях по рукопашному бою в Москве и Санкт-Петербурге, но и с помощью данного раздела можно обогатить свой технический арсенал. Боевая стойка Начнём со стойки. В уличной драке стойка понятие весьма условное, но тем не менее.  Подробнее Техника ударов Сначала необходимо усвоить несколько общих принципов. Защита Говоря о самообороне на улице, бой должен заканчиваться, едва начавшись...