Движение - это... Движение – это изменение положения тела в пространстве с течением времени. Движение не совершается само по себе. Движение живого тела выполняется за счет мышечных сокращений напревающих движение тела в том или ином направлении. Любому движению живого тела предшествует намерение, а намерению стимул. Так, выполняя любое движение телом, человек подчиняется осознанному или неосознанному намерению. Намерение проявляется в том, что мозг дает команду, по которой поток электромагнитных импульсов направляется в мышечную ткань, и она сокращается согласно поставленной задаче...

Накопление энергии Ци происходит естественным образом во время занятий Цигун. Положение тела: Тело прямое ноги и руки чуть согнуты, позвоночник прямой. Важно выдерживать правильное положение тела, чтобы энергия смогла свободно двигаться. Положение языка: Язык прикасается во время дыхания к основанию верхних зубов, это, как выключатель включающий или выключающий лампочку. ВАЖНО! Нельзя это забывать! Дыхание: Ровное спокойное, ВДОХ носом, ВЫДОХ ртом! Дыхание животом, как младенец. На вдохе живот раздувается на выдохе сжимается...