В последнее время все люди на Земле испытывают все больше и больше психоэмоционального напряжения - внешние устои разрушаются, идут глобальные процессы изменения миропорядка, привычные ориентиры исчезают, а информация пугающая и противоречивая. В таких условиях предел стрессоустойчивости человека сильно превышен. Людей охватывает паника, все чаще возникают тревожные состояния, растет пессимизм, люди буквально сходят с ума. Страдает психическое и физическое здоровье человека. На что же нам опираться,...

Практики цигун — здоровье для тела и души, помогают поддерживать себя в форме и не болеть Сидячая работа, малоподвижный образ жизни и стрессовые ситуации — основные причины плохого самочувствия. Помочь себе можно по-разному: кто-то покупает абонемент в спортзал, кто-то занимается в бассейне, кто-то переходит на правильное питание. Еще одна эффективная методика, которая помогает решить многие проблемы со здоровьем — гимнастика цигун. Что такое цигун В переводе с китайского цигун означает «управление энергией»...