Регулярная запись целей и задач от руки способна улучшить эмоциональное и физическое состояние человека. Эксперимент преподавателя Техасского университета Джеймса Пеннебейкера показал, что использование бумажного дневника может снизить уровень стресса, стабилизировать давление и повысить работоспособность. Чтобы помочь вам стать эффективнее, мы подготовили готовые шаблоны, которые можно скачать и распечатать. Планер на день Шаблон в удобном формате А4 для детального ежедневного планирования. В таком ежедневнике можно составить подробное расписание и отметить первостепенные дела...

При этом в ряде субъектов РФ ограничения будут распространяться и на первый день осени. Стоит отметить, что федеральный запрет на продажу спиртного во время День знаний отсутствует. Действуют только стандартные ограничения по времени и местах реализации спиртного в розницу. В соответствии с законом № 171-ФЗ региональные власти имеют возможность самостоятельно вводить на своей территории ограничения на продажу алкоголя. Помимо стандартных ограничений на реализацию спиртного в ночное время, они могут...