Всем привет! Меня зовут Вика, учусь в университете. Каждая сессия для меня настоящий стресс: перед зачетами не сплю ночами и теряю четверть своих волос. Полгода назад закончила обучение в автошколе и получила права. Экзамены там меня пугали не меньше учебных сессий, но я решила себя взять в руки. Останусь лысой, но получу права. Тогда я стала практиковать разные способы, как не волноваться, выкинуть лишнее из головы и правильно настроить себя на сдачу экзамена. Делюсь с вами способами, которые помогли мне чувствовать себя увереннее...

Экзамен в ГИБДД — стрессовое событие для большинства начинающих водителей. Даже хорошо подготовленные ученики могут допустить ошибки из-за волнения. Как настроиться на успех и преодолеть психологические трудности? В этой статье мы дадим практические рекомендации и расскажем, как справиться с волнением, чтобы сдать экзамен с первого раза. Волнение чаще всего возникает из-за неуверенности в своих силах. Качественная подготовка значительно снижает стресс. Многие ученики не готовы к психологическому давлению, которое испытывают во время экзамена...