Иммунная система – главный защитник организма от воздействия любы х чужеродных агентов (бактерии, вирусы, грибки, токсические вещества). К сожалению, при недостатке витаминов и некоторых элементов в рационе, злоупотреблении вредными привычками, неподвижном образе жизни, работа слаженных механизмов иммунитета сбивается. Сбои в работе иммунной системы проявляются одинаково у женщин и мужчин, и характерны частыми аллергическими реакциями и аутоиммунными заболеваниями,...

Иммунная система — это не единичный орган и не просто «защита от простуды». Это целая многоуровневая биологическая сеть, объединяющая костный мозг, тимус, лимфатическую систему, слизистые оболочки, клетки крови и кишечную микрофлору. Основная её функция — распознавать, нейтрализовать и запоминать потенциальные угрозы: вирусы, бактерии, грибки, паразиты, а иногда и опухолевые клетки. При этом иммунитет должен действовать точно: не реагировать на собственные клетки (чтобы не развивались аутоиммунные заболевания), но вовремя запускать воспалительный ответ при угрозе...