Вода является важнейшим компонентом в организме человека и тем более спортсмена. Т.к. она является активным участником многих процессов в организме. Основные её функции: - Поддерживает температуру тела - Удаляет шлаки - Составляет от 80 до 94 процентов крови - Переносит кислород и питательные вещества - Помогает преобразовывать пищу в энергию - Защищает и смягчает жизненно важные органы - Помогает усваивать необходимые организму питательные вещества - Смягчает суставы Вода также помогает накапливать...

Вода – самое распространенное вещество на нашей планете. Знаменитому русскому ученому В.И.Вернадскому принадлежат слова: «Нет земного вещества, минерала, горной породы, живого тела, которое бы ее не включало». Но она же является и самым уникальным веществом. Жизнь на Земле возникла около 4 млрд лет именно в водной среде. Вода – главный компонент всех живых организмов. Сложно представить, какая сфера жизнедеятельности человека не включает взаимодействие с водой. Вода – один из важнейших факторов, определяющий природные и климатические условия на планете. Гидросфера стабилизирует тепловой режим, она является мощным поглотителем солнечной энергии...