Я задумалась об этой теме 15 лет назад. Тогда вместе со мной на курсах немецкого языка занималась одна немолодая женщина. Ей на тот момент было 62 года. Однако у меня язык не поворачивается назвать её старушкой. Она выполняла все домашние задания, отвечала правильно, учила всё и получала хорошие оценки от преподавателя. Когда я увидела ее впервые, решила, что как-то это странно. Тут молодёжь в основном. Самому старшему из нас было 35. И тут она, уже бабушка. Но потом, когда мы все узнали друг друга,...

Ты когда-нибудь заходил в комнату, а затем осознавал, что забыл, зачем пришёл? Или мучительно вспоминал имя нового знакомого через минуту после того, как вы начали разговаривать? Поверь, каждый человек хоть раз бывал в подобной ситуации. В мире, где информация льётся рекой, умение запоминать можно назвать настоящей суперсилой. Держи проверенные способы, которые помогут перестать быть забывчивым и рассеянным. Сон — это не роскошь, а «перезагрузка». За 7–9 часов отдыха твой мозг укрепляет нейронные связи, сортирует воспоминания и готовится к новым свершениям...