Страх - это не препятствие, это обстоятельство. Так говорит мой тренер. Например, страх публичных выступлений есть у всех, и ты либо справился с ним, либо нет. Вот список городов, где я намерена справиться со всеми страхами и выскочить на сцену...

Страх публичных выступлений — это очень распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей. На научном языке он называется глоссофобия. Это не просто легкое волнение, а настоящий физиологический и психологический стресс. Но хорошая новость в том, что этот страх можно понять, принять и научиться им управлять. Что это такое и почему он возникает? Страх публичных выступлений — это врожденный инстинкт, корни которого уходят в глубокое прошлое. · Инстинкт «Бей или беги»: С точки зрения нашего мозга, выход перед аудиторией — это потенциальная угроза...