Чтобы страх не мешал эффективно действовать, следует научиться управлять им. Существуют два принципиально разных способа делать это. Что такое «страх»? Если мы хотим научиться управлять чем-то, мы должны понимать природу этого явления. Ибо «что познаваемо, то управляемо». Страх — это эмоциональная реакция «я не справлюсь». Что нужно знать об эмоциях? Когда мы сталкиваемся с чем-то, что воспринимаем как проблему, давая оценку ситуации «я не справлюсь», появляется эмоция страха, побуждающая нас отступить (сбежать или спрятаться)...