1. Участвуй в пробных экзаменах, так ты сможешь лучше понять, что тебя ожидает, пропадёт чувство неизвестности. 2. Больше отдыхай, не нужно сутками пытаться зазубрить всю информацию, так не только не будет толку, но и могут начаться проблемы со здоровьем...

Экзамены являются стрессовым фактором, знакомым каждому учащемуся. Однако не стоит поддаваться панике и страху. Мы подготовили несколько действенных рекомендаций, которые помогут вам справиться с волнением и подготовиться к сдаче экзамена более эффективно. Чем лучше вы подготовлены, тем меньше поводов для беспокойства. Разработайте качественный план обучения, распределите темы и следуйте ему. Регулярно практикуйтесь и повторяйте изученный материал. Используйте методы, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога...