Абитуриенты могут испытывать сильный стресс на всех этапах поступления в вузы: во время подготовки, на самих экзаменах и в ожидании результатов. Переживания могут приводить к серьезным последствиям для их психического состояния и здоровья. «Такие дела» разбираются, что могут сделать сами выпускники, их друзья и родственники, чтобы вступительные испытания принесли как можно меньше ущерба. «Тебе лучше умереть, если ты даже первое задание по математике решить не можешь» Лена сдавала ЕГЭ в 2020 году по трем предметам: русскому, английскому и математике...

Экзамены – это важный этап обучения, но для многих студентов и школьников он становится источником сильного стресса. Исследования показывают, что около 75% учащихся испытывают тревожность перед экзаменами, а 20–30% – экзаменационный стресс. Однако правильная подготовка поможет избежать перегрузки и повысить эффективность обучения. В этой статье мы разберем практические советы, которые помогут вам преодолеть стресс перед экзаменами и успешно их сдать. Экзаменационный стресс – это эмоциональное и физическое напряжение, возникающее перед важными испытаниями...