Авторы Концептуальные подходы к разработке программы формирования осознанной саморегуляции подростков в учебной деятельности Актуальность проблемы психической саморегуляции вообще, в подростковом возрасте, в частности, вырос в последнее время, о чем говорит научный интерес к феномену и понятию саморегуляции [24]. Одну из главных ролей в формировании современных представлений о психической саморегуляции сыграл системный подход, в рамках которого подчеркивается необходимость ее исследования как процесса, имеющего многоуровневую детерминацию [12]...

Саморегуляция - это способность человека контролировать свои мысли, эмоции и поведение для достижения целей и сохранения внутренней гармонии. Этот навык необходим в повседневной жизни, учёбе, работе и общении с людьми 🌿 Развитая саморегуляция помогает действовать обдуманно, сохранять спокойствие в трудных ситуациях и принимать правильные решения. Саморегуляция включает: Человек с саморегуляцией действует сознательно, а не импульсивно, что делает его более эффективным и устойчивым. Осознанность -...