Вопросов о фитоэстрогенах я получаю действительно много. Можно ли принимать их долго? Насколько они безопасны? Помогают ли от приливов? Давайте разбираться. 1. Есть ли у фитоэстрогенов противопоказания? Да, есть. И важно помнить: это не «безобидные травки», а средства с биологически активным действием. Они влияют на эстрогеновые рецепторы и могут давать эстрогеноподобный эффект. Насколько он выражен — зависит от дозировки, длительности приёма и особенностей организма. Поэтому у любых качественных препаратов и БАДов всегда есть инструкция, где указаны и показания, и противопоказания...

Сегодня хочу рассказать вам историю пациентки (подобных историй, к слову, в моей практике много). Итак, назовем пациентку Ксения, 47 лет. Пришла ко мне в первый раз, по рекомендации подруги. Как обычно, задаю стандартные вопросы, в том числе “как предохраняетесь?”. На что женщина говорит мне: “Какое там предохраняться, вы что! У меня менопауза уже, я и не предохраняюсь больше”. Да и жалобы были вполне “типичные”: цикла нет, сон испортился, постоянная усталость, приливы, потливость. Я говорю: 💬“Нет, так нельзя...