Светлана, HR-менеджер Память — одна из самых удивительных функций человеческого мозга. Она позволяет нам не только сохранять опыт, но и строить предположения о будущем, обучаться и развиваться. В современном мире, переполненном информацией, вопросы эффективного запоминания и выбора того, что именно нужно запоминать, становятся особенно актуальными. В этой статье мы рассмотрим методы и стратегии запоминания, а также определим типы информации, которые наиболее ценны для долгосрочного хранения в памяти...

Предстоит сложный экзамен или ответственное выступление, и вы проводите всю ночь напролет перед конспектами и книгами, пытаясь вызубрить большой объем информации. Однако есть более приятные и действенные способы запоминания, эффективность которых доказана. 1. Проговаривание вслух Психологи экспериментальным путем доказали, что полнее и быстрее усваивают материал те, кто при заучивании, проговаривают его вслух. Услышанная и проговоренная собственными устами информация откладывается в долгосрочной памяти...