Стресс – это неотъемлемая часть любого учебного процесса, включая сдачу экзаменов. На первый взгляд может показаться, что избавиться от нервозности перед экзаменом невозможно, но на самом деле это не так. Психологи утверждают, что есть определенные способы борьбы со стрессом, которые действенны и просты в исполнении, передает портал «ТУТ Новости». Для начала следует учесть тот факт, что готовиться к экзамену нужно заблаговременно, а не в последнюю ночь. Так вы будете чувствовать себя намного увереннее...

Стресс – это неизменная составляющая любого экзаменационного процесса. На первый взгляд может показаться, что от нервных вздрагиваний перед наступлением экзамена отделаться никак нельзя, но это не так. Психологи рассказали, что именно нужно сделать для того, чтобы стресс отступил. По словам специалистов, речь идет о простых, но очень необходимых и действенных шагах. Возьмите на заметку Для начала следует учесть тот факт, что готовиться к экзамену нужно заблаговременно, а не в последнюю ночь. Так вы будете чувствовать себя намного увереннее...