Некоторые люди не знают, как начать заниматься спортом. Как и самое главное где найти эту волшебную мотивацию, которая станет хорошим пинком к здоровому образу жизни? Первая причина заняться спортом - это дисциплина! Все спортсмены очень дисциплинированы, потому что если они не будут правильно распределять свою время, они не будут успевать ни работать, ни тренироваться. Поэтому, если вы хотите привести расписание в порядок - добавьте спорт! Вторая причина - выносливость! Спортсменам никаких усилий не стоит прикладывать, чтобы забежать на 5 этаж, например, или пешком пройтись по делам...

Мы живем в эру нескончаемых дел и забот, однако каждый из нас мечтает о физической активности и здоровом образе жизни. Но где же взять ту самую волшебную мотивацию, которая будет подталкивать нас к занятиям спортом? Неужели она прячется за углом, как потерянный носок? Давайте вместе отправимся на поиски! Первый и, пожалуй, самый очевидный источник мотивации — это окружение и атмосфера, в которой мы находимся. Посмотрите вокруг! Люди, которые занимаются спортом, улыбки, тренировки в парке, морской бриз на стадионе — все это создает вдохновение...