Мы живем в эру нескончаемых дел и забот, однако каждый из нас мечтает о физической активности и здоровом образе жизни. Но где же взять ту самую волшебную мотивацию, которая будет подталкивать нас к занятиям спортом? Неужели она прячется за углом, как потерянный носок? Давайте вместе отправимся на поиски! Первый и, пожалуй, самый очевидный источник мотивации — это окружение и атмосфера, в которой мы находимся. Посмотрите вокруг! Люди, которые занимаются спортом, улыбки, тренировки в парке, морской бриз на стадионе — все это создает вдохновение...

Здоровый образ жизни буквально с каждым днём набирает в свои ряды всё больше приверженцев. Однако, несмотря на это, простого принятия решения заняться спортом (пойти на тренировки, регулярно выходить на пробежки, заниматься дома и т.д.) не всегда бывает достаточно. Наверное, каждому знакома ситуация, когда говоришь себе, что с понедельника или с начала нового месяца начнёшь выполнять упражнения, бросишь курить, откажешься от сладкого и т.п. Но вот наступает понедельник или первое число, а данное...