У людей с музыкальным стажем очень часто возникают профессиональные заболевания из-за перегрузки опорно-двигательного аппарата. Особенно опасно, когда она носит эпизодический характер: в дни подготовки к концертам и важным выступлениям увеличивается время репетиций, соответственно возрастает нагрузка на неподготовленный организм. В этой статье я, врач-невролог Владимир Стацура, расскажу о наиболее частых заболеваниях позвоночника у музыкантов и методах их профилактики и лечения. Боли в спине у музыкантов...

Первый час после того, как вы открыли глаза – самый опасный час в сутках для вашего мозга. Это не преувеличение. Это сухая статистика. Большинство инсультов происходят не тогда, когда человек ругается с начальником или бежит на поезд в метро, а именно в самые тихие, ничем не примечательные утренние часы. В собственной спальне, на пути в ванную или прямо у кровати. И причина этого – пять на первый взгляд безобидных привычек, которые мы повторяем каждое утро, даже не задумываясь. Те самые «мелочи»,...

Часто возникает выраженная боль в мышцах, которую мы привыкли сразу снимать таблетками. Но откуда берется боль? Давайте разбираться Сокращается мышца и происходит так называемое фасциальное укорочение мышцы - и активируются триггерные точки, которые вызывают боль. Причина: Это ответ на слабость противоположной мыщцы, мышцы- антагониста. Более сильная мышца берет на себя больше работы и спазмируется. При этом слабость и боль мышцы мы не ощущаем и не обращаем внимание на ослабевшую мышцу. Как и при обращении к врачу - начинают лечить спазмированную мышцу...