10,2 тыс читали · 2 года назад
Сон и иммунная система и немного мелатонина.
Вы знаете, что качество работы вашей иммунной системы очень сильно зависит от того, как вы живёте. Вам часто повторяют, ну Очень занудные фразы, которые никак не могут вас мотивировать к действию: «вам нужно изменить ваш образ жизни»… чего?! Ну вот что мне менять: я ем, сплю, хожу на работу, далее дети, готовка, уборка, муж/жена/родители/друзья...что тут менять? «Я вот стала есть 2 лишних огурца в неделю, и 3 яблока бонусом, а все равно болею! Ничего не работает, ваша «смена образа жизни»!» 🚩честно, я очень понимаю такое негодование...
2877 читали · 1 год назад
Иммунолог — о причинах и передовой терапии аутоиммунных заболеваний
Спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз, ревматоидный артрит, диабет 1-го типа, могут разные факторы: дефицит или избыток микроэлементов и витаминов, перенесённые инфекции и даже избыточное нахождение на солнце. При этом в основе болезней этого типа лежит генетическая предрасположенность, рассказала в интервью RT профессор кафедры клинической иммунологии, аллергологии и адаптологии РУДН, доктор медицинских наук Елена Левкова. По её словам, сейчас в мире ведётся разработка специальных вакцин против аутоиммунных заболеваний...