Подготовили памятку по основным витаминам. Сохраняйте себе и пользуйтесь на здоровье :) Витамин А · Стимулирует развитие костной системы. · Влияет на рост. · Повышает сопротивляемость дыхательных путей инфекциям. · Отвечает за остроту зрения, состояние волос, ногтей, опорно-двигательной системы. · Является строительным материалом для кожи и слизистых оболочек. Витамины группы В · Участвуют в энергетическом обмене. Витамин В1 · Предотвращает образование лишнего веса. · Трансформирует углеводы в энергию...

Витамин В10 для чего он нужен организму Витамин В10 отвечает за многие процессы в организме: Недостаток витамина В10 В результате неправильного питания, нездорового образа жизни, длительного приема антибиотиков может возникнуть дефицит витамина В10. О его недостатке могут свидетельствовать следующие симптомы:: В каких продуктах содержится Восполнить...