Что делать, если школу или институт вы закончили 10-20 лет назад, а тревожные сны про заваленную контрольную или несданную сессию продолжают преследовать? Возможно, ваше подсознание пытается до вас достучаться. Сон – особое состояние организма. В это время разум отдыхает, а подсознание выходит из тени и диктует свой сюжет. Всё, что мы видим в снах – это переработка прошлого опыта, эмоций и впечатлений. Естественно, что события, произошедшие с нами и волнующие нас, будут отражаться в сновидениях....

Сон – это не только время отдыха для организма, но и сложный процесс, включающий различные фазы и реакции тела. Переворачивание с боку на бок в течение ночи может показаться привычным, но зачастую оно несет в себе глубокий смысл и важные физиологические процессы, пишет aif.ru. Как утверждает врач-терапевт Николай Петров, переворачивание во сне – это естественный механизм, который помогает организму поддерживать нормальное кровообращение. В течение ночи мышцы и суставы могут уставать от постоянного...