Препараты Цинка Химические формулы для перорального приема: а) Неорганические: - Сульфат цинка - Оксид цинка - Хлорид цинка б) Органические - хелатные формы цинка (ХЕЛАТ ЦИНКА): 1. Глицинат цинка и Монометионин цинка (связанный с остатком аминокислоты); 2. Оротат цинка (связан с остатком оротовой кислоты); 3. Цитрат цинка (связан с остатком лимонной кислоты); 4. Ацетат цинка (связан с уксусной кислотой); 5. Пиколинат цинка (связан с пиколиновой кислотой); 6. Цинка глюконат и др. Вышеперечисленные органические формы обладают большей биодоступностью и усвояемостью (около 60%), а так же лучшей переносимостью в сравнении с неорганическими соединениями! Неорганические соединения цинка обладают достаточно агрессивным действием в отношении ЖКТ (м.б. боль в животе, диспепсия, изжога и тд..) Итог. Что выбирать? Ответ: Хелатные формы на свой вкус и цвет. В инструкции препарата жирным шрифтом всегда есть раздел «Активное вещество» - вот там и проверяем, что за форму приобретаем. Коррекция и поддержание достаточного уровня зависит от многих факторов (доза, наличие заболеваний ЖКТ, даже марка препарата)… Поэтому, лучше обсуждайте все нюансы с компетентным специалистом индивидуально. Ссылка на источник: doi: 10.1016/j.clnu.2022.02.015. Epub 2022 Feb 26